Già Albert Ellis nel 1957, identificò dieci idee disfunzionali alla base di molti problemi emotivi, cognitivi e comportamentali. Nel seguente filmato, a distanza di più di mezzo secolo, ancora oggi vengono proposti alcuni di questi principi teorici individuati da Albert Ellis, il quale è spesso descritto come colui che ha dato vita alla psicoterapia cognitiva. Il suo focus d’interesse consisteva nel cambiamento dei cosiddetti “Pensieri Irrazionali”, successivamente denominati “Pensieri Disfunzionali” (Galeazzi e Meazzini, 2004).
